Polecamy książkę

SOMEBODY TO LOVE

Sephora Beauty Lab

SEPHORA BL

Kalendarium

November 2019
Mo Tu We Th Fr Sa Su
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Ważne informacje i porady

Ćwiczysz? Zadbaj o nawodnienie

Uprawiasz sport lub prowadzisz bardzo aktywny styl życia? Pamiętaj o nawodnieniu. Wysiłek to duże wyzwanie dla naszego organizmu. Picie odpowiedniej ilość płynów skutecznie zwiększy wydolność organizmu podczas intensywnego wysiłku.

dafi


Jeśli ćwiczysz dłużej niż 60 minut, wybierz izotonik. Ale te ze sklepu często mają wątpliwy skład, dlatego taki napój lepiej przygotować samemu w domu na bazie wody przefiltrowanej przez filtr Dafi. Będzie taniej i zdrowiej.

Czytaj więcej...

Najatrakcyjniejsze miejsca w Europie do wypoczynku, zwiedzania i nauki języków obcych

W Europie jest wiele urzekających, wakacyjnych miejsc, w których można spędzić niezapomniany urlop, wakacje, a przy okazji nauczyć się języka obcego.

kursy jezykowe

Na Starym Kontynencie można nauczyć się najpopularniejszych języków świata w miejscach, które są jednocześnie znakomitymi destynacjami do wypoczynku.

Czytaj więcej...

Oligo-Elite - antidotum na szkodliwe działanie słońca

Naukowcy od wielu lat wnikliwie badają, jak promieniowanie UV oddziałuje na skórę. Wnioski nie są optymistyczne. Szkodliwe są zwłaszcza promienie UVB, które prowadzą do wielu zmian chorobowych. Objawiają się  one m.in. zaczerwieniem, zapaleniem oraz osłabieniem odpowiedzi immunologicznej.

oligo elit x

Ponadto prowadzą do powstawania wolnych rodników, co skutkuje uszkodzeniem tkanek skóry i przyspieszenia procesu jej starzenia oraz może prowadzić do powstawania nowotworów. Polifenole obecne w suplemencie diety Oligo-Elite pomogą zatrzymać ten proces.

Czytaj więcej...

Jak uratować komuś życie na wakacjach?

Wakacje to czas wyjazdów, odpoczynku i relaksu. Słoneczne letnie dni sprzyjają spędzaniu czasu nad wodą, w podróży lub realizacji rozrywek w mieście.

defibrylator grafika

Aby jednak długo wyczekiwany urlop spędzić bezpiecznie, warto posiadać wiedzę jak postępować w sytuacji, gdy jesteśmy świadkami utonięć, wypadków samochodowych lub utraty przytomności przez osoby w naszej obecności.

Czytaj więcej...

Skóra pod lupą!

Od kilku lat obserwowany jest stały i dynamiczny wzrost zachorowań na czerniaka. W Polsce, co 10 lat podwaja się liczba chorych. Tak jak w przypadku innych nowotworów najważniejsza jest profilaktyka - 90% wcześnie wykrytych zmian można całkowicie wyleczyć.

plaza

Odpowiednie samobadanie pozawala na uniknięcie zachorowania lub wczesne wykrycie nowotworu. Szczególną uwagę swojej skórze powinny poświęcać osoby, u których wystąpiły przypadki zachorowań na czerniaka w rodzinie, mają dużą ilość znamion barwnikowych, osoby o jasnej karnacji (jasna skóra, włosy i oczy), mające skłonność do oparzeń słonecznych lub doświadczyły ich w dzieciństwie lub młodości. Więcej o problemie mówi Ewa Kłosowska z Apteki Medicover we Wrocławiu.

Czytaj więcej...

© 2009-2014 Wypoczynet.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone. Projektowanie stron internetowych netsites.pl
Opublikowane na stronach Wypoczynet.pl informacje oraz ceny nie stanowią oferty w rozumieniu przepisów kodeksu cywilnego.